Cách tốt nhất để phòng bệnh cúm mùa và các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra là TIÊM VẮC XIN CÚM HÀNG NĂM. Vắc xin tạo ra một hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của vi rút cúm (hiệu quả đến 97%). Tiêm phòng cúm không ngăn ngừa hoàn toàn mắc bệnh, nhưng làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh, những người được tiêm phòng cúm ít có khả năng phải nhập viện hơn khoảng 40% đến 70% vì bệnh cúm hoặc các biến chứng có liên quan.
Bên cạnh việc tiêm vắc xin phòng bệnh cúm, cần thực hiện các biện pháp sau để phòng chống bệnh cúm mùa một cách có hiệu quả:
+ Giữ ấm cho cơ thể, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, rửa tay sạch sẽ trước và sau khi ăn, vệ sinh mũi và họng bằng nước muối sinh lý hàng ngày.
+ Đảm bảo vệ sinh đường hô hấp đúng cách: che miệng và mũi bằng khăn giấy dùng một lần khi ho hoặc hắt hơi, sau đó cuộn khăn giấy lại, vứt vào thùng rác có nắp đậy rồi rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay.
+ Tập thể dục và sống lạnh mạnh, tránh đến những nơi có người bị mắc bệnh cúm mùa, trách tiếp xúc với những người có dấu hiệu bệnh về hô hấp.
+ Khi ra đường về thì rửa tay sạch trước khi chạm vào mắt, mũi, miệng.
+ Thường xuyên làm sạch nhà cửa bằng các chất tẩy rửa thông thường.
+ Nên đeo khẩu trang ở những nơi công cộng như cửa hàng, siêu thị, khi sử dụng phương tiện giao thông công cộng, cũng như ở môi trường ngoài trời đông đúc.
+ Khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, xử trí kịp thời. Người dân không tự ý mua thuốc và sử dụng thuốc kháng vi rút (như thuốc Tamiflu) mà cần phải theo hướng dẫn và có chỉ định của thầy thuốc.
Bs. Lê Hồng Quang
Trưởng khoa Phòng chống bệnh truyền nhiễm, Trung tâm Kiểm soát bệnh
0216 3 825 511
Bài viết liên quan: